keep健身app

keep健身app是一款特别实用的运动健身手机软件，keep下载安装安卓版这款软件里面有十分丰富的与健身相关的功能，包括各种健身视频教学，健身计时，健身方面的资讯等等，同时用户也可以与社区中的其他用户进行交流，谈谈你们在健身方面遇到的问题，还有一些值得分享的经验。

keep健身app软件简介

一款十分方便的辅助健身app，有着海量的功能，例如健身、跑步、骑车、计步器功能，随时随地为你打造完美身材，在健身房中上私教课一节课就非常贵，而keep就很好的解决了这个问题，线上免费视频教学，让你在家就能练，快下载看看吧!

keep健身app软件特色

1、根据用户场景、健身目的和是否有设备安排各种训练计划，健身训练可以在4分钟内完成。

2、所有的动作都配有标准的行动演示和精确的语言描述，让你快速开始。

3、权威健身专家控制内容，为大家制定科学的健身计划。

4、在热门城市设置有趣的跑步路线，让跑步更有趣，如果可能，每天选择跑步、骑车、步行上下班，使用keep实时记录运动量，方便完成一天的运动目标。

5、只保留一个平台，你可以记录健身、跑步、骑车、计步器等所有数据，全面了解你的运动数据。

keep健身app软件亮点

1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

2、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

4、天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

5、健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

keep健身app软件优势

1、为你量身定制多种健身训练选择，训练计划针对不同人群，多种器械和阶段的健身目标相结合，适合最广泛的健身场景。

2、结伴跑步，让跑步不再孤单，整个跑步过程的声音指导你的呼吸和配速，使你跑得更有效率，更有陪伴。

3、全面记录用户移动数据，形成数据中心，健身、跑步、骑车、计步器、跑步机等数据均可记录，形成一个数据中心，全面了解你的运动情况。

4、共享体育成果，共同进步，用照片记录每天的变化，与朋友分享，互相鼓励。在健身社区，健身不再是一种孤独的坚持。

keep健身app软件评测

对拖延症患者十分有效的，里面可以制定你的健身计划，到了时间就会提醒你，实时监督你有没有按时完成健身任务。