薄荷健康免费版官方安卓版

薄荷健康免费版是一款医疗健康的软件，拥有百万级食物营养数据库，核心功能是记录三餐热量、体重、运动消耗。拍照识别食物就能自动测算卡路里，可根据身高体重目标生成个性化减脂食谱，搭配运动课程、体脂数据统计，还有减重社区打卡交流，能够直观查看身体数据变化，帮用户科学管控饮食，养成健康的饮食运动习惯。现在就下载，亲自解锁这份惊喜

软件特色

1、专注科学减肥方法，提供个性化减重服务

基于减重场景提供个性化方案，16:8轻断食、热量减肥等科学减肥法，助力身材管理;

2、管理减肥过程，高效助力减脂计划

定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，健康高效管理;

3、海量食物数据库，热量营养素一查便知

15年来不断完善的薄荷食物数据库，涵盖100万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用;

4、控制热量摄入，便捷记录、专业分析，高效管理

三餐热量、运动消耗、身体数据随手记， HealthKit、智能手表绑定后可同步数据，记录更加便捷准确;

5、海量减肥成功故事，见证千万用户的改变

来自薄荷用户真实减肥成功故事，分享减肥成功经验，收获更好的自己;

软件功能

1、智能健康减肥工具

热量、体重、步数、围度，你记录我分析;

2、专业减肥健身营养食谱

强大食物数据，热量记录，越吃越健康;

3、专业运动课表

运动计划、专项训练，减肥塑形，帮你蜕变;

4、优质减肥社区

学生党、上班族、辣妈帮，和减重达人一起，科学减肥健身。

怎么改成斤?体重单位修改操作教程

1、打开薄荷健康App，进入【我的】页面，点击右上角的设置图标;

2、点击【偏好设置】;

3、在【体重单位】一栏，点击【公斤】;

4、选择【斤】并点击【保存】就完成修改了。

怎么自定义预算热量?

1、在记录界面点击今日食谱记录;

2、点击右上角的功能进入到设置界面;

3、点击自定义预算热量功能;

4、点击预算热量中的修改功能;

5、点击确认之后软件跳出提示设置成功了。

点评

薄荷健康是老牌专业体重管理软件，深耕营养管理十余年，拥有百万级本土食物数据库，中餐、零食热量营养数据齐全。支持拍照识别、扫码录入三餐，自动核算热量、碳水、蛋白质摄入，可记录体重、运动、饮水、经期、睡眠多维度身体数据，绑定智能体脂秤、手表同步数据。内置AI定制减脂方案、海量减脂食谱与轻断食规划，可视化图表直观展现身材变化，减脂社区可打卡交流互相督促。平台配备营养师咨询服务，配套低脂食材商城，兼顾记录、学习、采购一站式需求。基础热量记录免费可用，功能全面适配减脂新手与健身人群，是国内认可度很高的科学控卡、养成健康饮食习惯的综合健康工具。